noelと私の日記

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100万人のキャンドルナイト

ここ最近ですが、毎年100万人のキャンドルナイトというキャンペーンが行われています。
毎年夏至の頃の夜8時から10時の間、電気を消してろうそくで過ごしましょうという呼びかけです。
省エネのためにもとてもいいですね。

我が家でも、普段夕飯の後寝室に入ってくつろぐ時は、できるだけ電気を消して、ろうそくをつけるようにしています。
これは省エネもあるのだけど、寝る何時間か前から、電気の明るさのトーンを落とす必要があるということを知ったからです。

人間は本来、暗くなったら寝て、明るくなったら起床する。
これが、本来あるべき自然な流れ。
ところが、現代は電気、PC、TV・・・寝る間際まで、やたらと明るい環境にいるんですね。
この状態で寝てしまうと、体が寝ていても、脳は興奮状態が続いて脳が休まらないそうです。
脳が休まらないと、キレやすくなったり、イライラしてしまう人間になってしまうそうで。
だから、ろうそくがいいと思うのです。

今日芯がなくなって、使えなくなったろうそくをまた使えるように作り直しました。

残ったろうそくを湯煎して溶かします。
DVC00003.jpg

紙コップにタコ糸をたらして、割り箸で固定します。
そこに溶けたロウを流し込んで冷まします。

できあがり。
DVC00013.jpg


ちゃんと火がつきます!
あたりまえか。
DVC00005.jpg

みなさんも、ぜひ。
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